来源:西安亿汇生物科技有限公司 时间:2024-11-21 09:38:16 [举报]
南非醉茄含高浓度的醉茄内酯(withanolide)及其他活性成分如胆碱,东莨菪碱、绿原酸、单宁酸和类黄酮等。它的健康益处有:
1.南非醉茄和缬草一样被称为“神睡草”,它的萃取物中含有三甘酸 (triethylene glycol),能促使人进入非快速眼动睡眠期,治疗失眠。它还有增强γ-氨基丁酸A型受体(GABA A)信号传导的能力,能改善总睡眠时间和睡眠质量。
2.抗焦虑和缓解压力。它影响下丘脑-垂体-肾上腺轴,降低皮质醇水平(身体的主要压力荷尔蒙之一),减轻压力反应,改善抑郁和焦虑。
3.增加抗氧化酶的水平,起到抗氧化、、抵制癌细胞的作用。
4.它与人参一样具有增强非特异性防御能力,提高身体抵抗力的作用。
5.通过增加血红蛋白水平,提高大摄氧量,提高耐力和体能,这引起了运动员对南非醉茄的兴趣。
6.有利生殖健康,提高睾酮水平,这种效果在不育和睾酮水平低的男性中更为显著,它能提高精子数量和活性,改善男性生育能力。
7.平衡甲状腺激素。
南非醉茄 Ashwagandha 被称为阿育吠陀药草。
“Ashwagandha”是梵语“马的气味”的意思,指的是草药的气味及其增强力量的潜在能力。它的植物学名称是 Withania somnifera,还有其他几个名称,包括“印度人参”和“冬樱桃”。
什么是南非醉茄?
南非醉茄,学名 Withania somnifera,是一种的阿育吠陀草药,也被归类为 Rasayana(恢复活力的草药)。它具有适应原特性,有助于减轻压力。
南非醉茄的显着好处之一是它支持神经系统,保持适当的睡眠模式,缓解焦虑症状,降低血糖并治愈糖尿病。
南非醉茄以增强能量和活力而,它还可以保持适当的认知功能,改善记忆力。经常使用南非醉茄可以增加耐力并保持肌肉强壮。
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